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星期二, 8月 15, 2023
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| 10:00 |
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10:30 - 12:00
總合摔技 :: 摔技 Take Down
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| 14:00 |
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14:00 - 15:00
巴西柔術-初階 :: 地板技 Grapping
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| 15:00 |
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15:00 - 16:00
拳擊-初階 :: 站立技 Striking
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| 16:00 |
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| 18:00 |
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| 19:00 |
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19:00 - 20:00
總合格鬥-初階 :: 總合武術 MMA
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19:30 - 20:30
菲律賓魔杖 :: 實戰傳統武術 Combat Trad.
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| 20:00 |
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20:00 - 21:00
基礎體能 :: 肌力體能 Cardio
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20:00 - 21:00
泰拳-初階 :: 站立技 Striking
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20:10 - 21:10
巴西柔術-中階 :: 地板技 Grapping
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| 21:00 |
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