古亭館課程表
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星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
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19:30
19:30-20:30 樂齡體能 Strength Training for Seniors 招生中 四人開班 11:00
11:00-12:00 基礎體能 Strength and Conditioning for Beginners 吳柏倫Allen 教練11:30
11:30-12:30 綜合體能 Strength and Conditioning 吳柏倫Allen 教練 11:00
11:00-12:00 基礎體能 Strength and Conditioning for Beginners 吳柏倫Allen 教練19:30
19:30-20:30 懸吊系統訓練 Suspension Training 招生中 四人開班 19:30
19:30-20:30 懸吊系統訓練 Suspension Training 招生中 四人開班 15:30
15:30-16:30 樂齡體能 Strength Training for Seniors 招生中 四人開班 11:00
11:00-12:00 基礎體能 Strength and Conditioning for Beginners 招生中 四人開班 15:00
15:00-16:00 綜合體能 Strength and Conditioning 吳柏倫Allen 教練 20:30
20:30-21:30 樂齡體能 Strength Training for Seniors 招生中 四人開班 19:30
19:30-20:30 綜合體能 Strength and Conditioning 吳柏倫Allen 教練 19:30
19:30-20:30 基礎體能 Strength and Conditioning for Beginners 吳柏倫Allen 教練 |
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