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【兒童肌力發展 Kids Strength and Conditioning】

/兒童課程

經調查指出3-6 歲是孩子身體動作發展的重要時期, 若能讓此階段孩子有適度運動,將有助於奠定良好的身心基礎。

適度的肌力訓練課程,皆能有效改善特殊兒童發展問題,如有過動、注意不集中、肌少症等特殊症狀兒童。

愈來愈多研究證明,愛運動的孩子,記憶力、整合力和應變能力也愈好。運動養成的團隊合作、忍受挫折、耐心,更是人生不可或缺的技能。

平時孩子們忙著學習各種各樣才藝課程,是否忽略了運動體能的部分呢?

疏忽了體能訓練,除了孩子們體能變差運動量不足之外,長時間下來,還容易有注意力不集中以及情緒問題等情況產生。

故館內兒童肌力發展課程主要聚焦在孩子們對於自己身體的控制能力、手腳協調性、平衡感訓練、基礎肌力訓練。

且從小訓練小朋友的肌力發展,有助於提升專注力,使小朋友們可以應付日常生活、具備免疫力、運動能力。

課程將透過多功能訓練系統,幫助小朋友從小培養合適的運動習慣,及身體掌握能力,贏在起跑線。

適合5-12歲小朋友參加,歡迎來館體驗😊



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授課教練

詹凱博 教練


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