| 星期六, 9月 30, 2023 | 
| 10:00 |  | 
| 11:00 | 
11:00 - 12:00 					
					    拳擊-初階    ::  站立技 Striking
11:30 - 12:30 					
					    兒童肌力發展-初階    ::  兒童課程 Kids | 
| 13:00 | 
13:00 - 14:00 					
					    菲律賓魔杖    ::  實戰傳統武術 Combat Trad. | 
| 14:00 | 
14:00 - 15:00 					
					    保定快跤-初階    ::  摔技 Take Down
14:00 - 15:00 					
					    東南亞武術    ::  實戰傳統武術 Combat Trad.
14:00 - 15:00 					
					    綜合體能    ::  肌力體能 Cardio | 
| 15:00 | 
15:00 - 16:00 					
					    保定快跤-高階    ::  摔技 Take Down | 
| 16:00 | 
16:00 - 17:00 					
					    兒童踢拳擊-初階    ::  兒童課程 Kids
16:00 - 17:00 					
					    泰拳-初階    ::  站立技 Striking |