| 
           
            星期六, 12月 24, 2022            
         | 
    
| 11:00 | 
- 
11:30 - 12:30 					
					    基礎體能    ::  肌力體能 Cardio
 
- 
11:30 - 12:30 					
					    拳擊-初階    ::  站立技 Striking
 
  | 
| 14:00 | 
- 
14:00 - 15:00 					
					    兒童柔術-初階    ::  兒童課程 Kids
 
- 
14:00 - 15:00 					
					    兒童柔術-初階    ::  兒童課程 Kids
 
- 
14:00 - 15:00 					
					    兒童柔術-初階    ::  兒童課程 Kids
 
- 
14:00 - 15:00 					
					    踢拳擊-初階    ::  站立技 Striking
 
- 
14:00 - 15:00 					
					    踢拳擊-初階    ::  站立技 Striking
 
  | 
| 15:00 | 
 | 
| 16:00 | 
- 
16:00 - 17:00 					
					    巴西柔術-初階    ::  地板技 Grapping
 
- 
16:00 - 17:00 					
					    巴西柔術-初階    ::  地板技 Grapping
 
  |