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Articles tagged with: 肌力體能

華喜 教練

【種子教練培訓教官】

專項:
俄羅斯壺鈴、TRX、肌力與體能訓練、體態雕塑
專項運動員體能規劃、散打、中國摔跤、俄羅斯桑搏

經歷: 
俄羅斯體育大學畢業
俄羅斯格鬥桑搏教練資格證書

2024 保定中國式摔跤國際邀請賽(世界盃) 78kg量級 第二名
2019 歐洲盃中國式摔跤 75kg量級 第一名
2018 保定中國式摔跤國際邀請賽(世界盃) 第三名
2017 中國式摔跤世界盃全國性選手代表選拔賽 第一名
2014 世界盃中國摔跤 第三名
2012 國際中國式摔跤大賽 義大利 第二名
2011 俄羅斯摔跤全國公開賽  第一名

華喜 教練

【種子教練培訓教官】

專項/
俄羅斯壺鈴、TRX、肌力與體能訓練、體態雕塑
專項運動員體能規劃、散打、中國摔跤、俄羅斯桑搏

經歷/ 
俄羅斯體育大學畢業
2019 歐洲盃中國式摔跤 75kg量級 冠軍
2018 保定中國式摔跤國際邀請賽 第三名
2017 中國式摔跤世界盃全國性選手代表選拔賽 第一名
2014 世界盃中國摔跤 季軍
2012 國際中國式摔跤大賽 義大利 亞軍
2011 俄羅斯摔跤全國公開賽  冠軍

卓家蓁 教練

【種子教練培訓教官】

專項/
兒童體適能、樂齡輕適能、個人體態雕塑,
體操、TRX、壺鈴,fitball、養生太極拳、Pilates。

經歷/
西伯利亞奧運體操學校畢業
西伯利亞體操代表隊隊員
2007年-西伯利亞克麥羅沃區體操比賽-冠軍
2008年-西伯利亞體操比賽-冠軍
2011年-西伯利亞學生運動比賽-冠軍
2012年-西伯利亞學生運動比賽-亞軍

吳柏倫Allen 教練

#任何訓練 ​ #保持冷靜

保持冷靜很困難,而Allen教練冷靜踏實的特質,會用充分的專業度讓你上課安心,欣然接受教練的指示訓練。​



#嚴以律己 #自我要求帶動學生目標
最常待在體能訓練區訓練的Allen教練,本身對自身身體有高標準要求。在面對教學訓練,也會很注意學生的姿勢,在確保不會受傷的前提下,用專業指引你實現目標,用冷靜紓解你的訓練焦慮。​



#教學細節 ​ #不容放過才能正確訓練
教練在每次動作開始前一定會先講解,看到學員的姿勢,就可以立刻知道問題做調整。​

不強迫學生一定要以他的身材外型為目標,而是聆聽你的需求,用科學化訓練改善你的體能狀態,不管要加強健康還是訓練力量,找出真正適合你的訓練內容。​

吉明Jimmy 教練

【種子教練培訓教官】 

專項/
拳擊、肌力體能


經歷/

WBO、ABF 雙冠軍腰帶拳王
Current ABF Welterweight champion
Former ABF silver Welterwieght champion
Former WBO Oriental Super Bantamweight Champion
Former OPBF Super Bantamweight Challenger
Former WBA Featherweight Challenger
Achieved Rank #1 in WBO
Record: 29 Fights - 21Wins, 7 Losses, 1 Draw

謝宛庭 教練

#兒童的正向榜樣   #以誠相待的夥伴 

教練細心又有趣,可以輕鬆拉近和兒童的距離!讓小孩在潛能開發的成長道路,有一個真誠以待的引路人,尊重他們自身的宇宙,用5歲小孩能懂的語言,引領孩子看見另一個世界。 於是這種專注、耐力的練習,讓小朋友勇敢探索身體的力量,一起在充滿活力的課程中成長進步!

林昆錦 教練

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