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最新公告

2018 武甲兒童防身武術夏令營 開放報名囉

武甲營隊讓孩子們大展身手

2018 武甲兒童防身武術夏令營 開放報名囉!
  
巴西柔術🔺踢拳擊 🔺俄式體操 🔺肌力養成
古亭館6梯次、新竹館4梯次,
6足歲-六年級小朋友都歡迎報名哦!
    
#給孩子一個難以忘懷的暑假 
  
圖/武甲課程

想練成又重又快的拳?你一定要知道的四個關鍵

推薦重拳與出拳爆發力的訓練動作

1.協調性-幫助你順利有效控制身體。
2.肌力-紮實有力的重拳根基。
3.出拳技術-熟練拳擊技術是發展速度與力量之前的必備技巧。
4.爆發力-快速移動重量產生爆發力的效益。

這四項關鍵相輔相成,才能達成完整有效的拳頭訓練。
在四項關鍵中,肌力扮演著整體動作的根基角色;
而爆發力則是力量與速度結合的重要展現,
想打出紮實有料、迅雷不及掩耳的拳,你必須努力增進這兩個項目!
館長與武甲的故事

【Wuja Story Series - 宋明諺館長 x 武甲】

館長與武甲的故事

『武甲』意即武術鎧甲。
『武術運動不只是追求強大,是由內而外的氣質改變,更是保護心愛的人,事,物的無形盔甲。』

這是創辦人宋明諺心中的武甲,
他用歲月淬煉出武術精華,
也是武甲的精神價值,
更是真切的改變故事。

一起來看看宋明諺館長與武甲的故事吧!

圖/武甲課程

武甲一對一課程問答時間

五大常見的私人課程疑惑

一對一課程聽起來難度好高,
不知道上課會不會很累,
我會學到什麼東西呢?

武甲課程問答時間,
五大常見問題,
幫助你深入瞭解,快速解惑!

2017年會 -回顧影片

習武煉甲有你相伴

[2017年,謝謝有你!]
[2018年,我們一起前進!]
  
2017 年會回顧影片來囉
好看的比賽、好感動的巴柔晉升儀式
好好吃的Pizza、好好玩的交換禮物
已經開始期待下一次的年會活動了啦!
圖/武甲兒童營隊

2018兒童防身武術冬令營-熱烈招生中

兒童運動營隊活動資訊

【兒童防身武術冬令營-熱烈招生中📣📣】
  
小寶貝總是有用不完的活力嗎?
趁著寒假期間,來武甲上防身武術冬令營吧!
在這裡,小寶貝將可以學到:
  
🚩兒童踢拳擊 - 防身基本概念、危急情境應變
🚩兒童柔術 - 核心穩定、控制擒拿
🚩俄式體操(古亭館) - 增進肌力、柔軟度
🚩兒童體能(新竹館) - 促進體能發展、全身性協調訓練
圖/武甲活動

2017.12.17 年會來了!

武甲年度活動分享

[2017.12.17 年會來了~🎅🥊🎉]
一年又即將步入尾聲 #好老派的開場白
課堂中辛苦訓練的汗水、賽事中努力拚搏的精神
感謝夥伴們互相陪伴對方走過!
12月的年會,讓我們一起來驗收今年辛勤訓練的成果吧!
圖/武甲課程

WujaYourLifeStyle ! 教練望子成龍

武甲教練的殷殷盼望

「沒摸到腳底,我們不下課!」
「腿太長,錯了嗎?」
  
#腿長沒有錯
#教練望子成龍的心你明白了嗎
#來我們手繼續伸
#WujaYourLifeStyle
體能名人介紹-麥克。波羅伊 Michael Boyle

體能名人介紹-麥克。波羅伊 Michael Boyle

肌力體能補知識

「所有的訓練,都來自解剖學與物理學。」
  
在30年前,還沒有「肌力與體能教練」這名稱時,
麥克波羅伊就開始以功能性訓練(註1)來訓練運動員
可以說是功能性訓練的開山祖師爺
圖/武甲兒童課程

武甲兒童課程 開心學習絕不馬虎!

武甲兒童課程的習武精神培養

孩子的成長不等人,比你想像中的還快!
  
兒童課程由職業戰績豐富的宋明諺館長親自授課!
在館長專業又細心指導下,傳達最重要的武德觀念,
進而一點一滴地培養孩子做人處事的道理。
  
讓每位小朋友在良好的環境中互動而成長,獨立思考與面對逆境!
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