【武甲巴西柔術課程種類分級】你不能不知道！

武甲武術知識分享

圖/武甲課程分級

巴西柔術是一項以小搏大、以柔克剛的運動，適合男女老少小朋友學習，你也想要踏入巴西柔術的世界嗎？武甲的課程種類分級，你不能不知道！😉😉

巴西柔術 課程分級

［入門課程］－在入門課程把動作學好學滿，建立穩固基礎！

1.基本控制位置練習
2.下位劣勢逃脫
3.上位控制攻擊
4.條件式對打訓練

　　
［基礎課程］－熟悉基本動作後，繼續往下個階段前進！

1.基本招式延伸變化
2.下位防禦翻轉或反擊
3.特殊狀況攻防
4.條件、自由對打
　　

［進階課程］－來點更深層的練習吧！

1.進階招式延伸變化
2.招式之間細節連結
3.立肢摔技到地板控制
4.降伏與地板連續攻擊
5.自由對打
　　

［對打訓練］－到了這時候，roll就對了！

1.本週課程重點複習
2.長時間自由對打
　　

【入門、基礎、進階、對打】，武甲總共有四種程度的班級，歡迎你選擇適合的上課班級，與我們一同享受學習巴柔的樂趣！

　　

The BJJ class in Wuja is divided into "Beginner" , 
"Intermediate", "Advanced" and "Sparring". 
You wanna join to learn BJJ ? See this course introduction!
　　
［Beginner］

1.Basic Control Position
2.Basic Escape
3.Basic Attack
4.Combination rolling
　　

［Intermediate］

1.Extension and transformation of basic skills
2.Defense and Sweep
3.Appoint situation training(Defense&Attack)
4.Combination and free rolling

［Advanced］

1. Advanced skills training 
2. Details practice
3. Take Down and ground control
4. Submission ground combination
5. Free Rolling
　　

［Conditional Training and rolling］

1.Review the skills this week
2.Advanced Free Rolling

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