武甲Martial Armour - 武甲教練

第二屆成吉思汗盃全國站立技格鬥賽捷報

武甲教練學員站立技比賽

胡傑善男子三級冠軍
Rafael Miranda 男子五級冠軍
Christopher Arnold 男子六級冠軍
張政杰男子四級亞軍
鄭中筠女子一級亞軍

恭喜武甲選手獲得多項冠亞軍與團體總冠軍！

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2018 全國柔術公開賽捷報！

武甲教練學員巴西柔術比賽

恭喜武甲大小選手又再次帶來精采戰績
更獲得兒童團體第二名、成人團體第三名的肯定

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2018 RFC-WOTD業餘積分賽捷報！

武甲學員MMA總合格鬥比賽

李沅剛、邱崧、胡傑善
葉俊宏、陳亞倫、陳勳
恭喜武甲六名選手皆榮獲優勝！🎉

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巴西柔術把握翻轉時機！DE LA RIVE 搶背

巴西柔術技術分享

『#搶背』是非常實用的翻轉技巧喔！把握教練所教的要領，一起翻轉劣勢吧！

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巴西柔術大補帖！DE LA RIVE 轉換巴投

巴西柔術技術分享

「De La Riva」是巴西柔術中進化型防禦打法，
在巴柔賽場上極具創意及知名度，
其中的「轉換巴投」動作，
幫助你快速瞭解細節以及關鍵動作的時機點，
絕對是巴柔人必修技巧！

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武甲 Roy教練 - 賽事精彩全紀錄

武甲教練拳擊比賽

Roy教練擁有多項拳擊賽事經驗，戰績了得！
來欣賞她的實戰英姿吧！

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課業之外，我要他學會面對情緒，與自己相處！

兒童運動的習武精神

靜心勁力，是我武甲小兵！
盡心盡力，一起習武修心！
　　
八角鐵籠，象徵最專業的格鬥殿堂、
是習武者磨練技巧的茁壯之處，
在武甲，鐵籠裡每天都有不同的故事發生，
也因為有一群習武的孩子天天在這裡翻滾著，
讓故事更添增了溫馨、可愛！
　　
與大家分享 Henrik弟弟在2018冬令營期間的小小動人故事😊😊

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緩步晃過武甲，迎面而來是孩子們的笑聲、
輕快雀躍的腳步、專注認真的眼神、
都是為了『巴西柔術』，這項武術運動。

巴西柔術，來自日本柔道的傳入巴西後演化而成，
專注關節技與地板技巧，
面對對手、扭打、降伏與逃脫，
並重視禮儀與尊重。

奇妙吧！一般人如此陌生的字眼，
竟是武甲的孩子們熱愛的武術運動。

與其說柔術是一場競賽，不如說是一場旅行，
透過武術尋找身體與感官、認知與心靈，

快跟上孩子們的腳步，一探武甲孩子的柔術故事。

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我家的運動場，在武甲

武甲家庭卡，全家大小健康交給專業教練

「肌力訓練不是年輕人的專利，武甲就是全家的訓練基地！」
歡迎來到像家一般的運動場，
武甲擁有專業體能師資、寬敞安全的訓練場地，

現在就出動、和親愛的家人分享運動熱情
扶老攜幼作伙來做肌力訓練吧！

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想練成又重又快的拳？你一定要知道的四個關鍵

推薦重拳與出拳爆發力的訓練動作

1.協調性-幫助你順利有效控制身體。
2.肌力-紮實有力的重拳根基。
3.出拳技術-熟練拳擊技術是發展速度與力量之前的必備技巧。
4.爆發力-快速移動重量產生爆發力的效益。

這四項關鍵相輔相成，才能達成完整有效的拳頭訓練。
在四項關鍵中，肌力扮演著整體動作的根基角色；
而爆發力則是力量與速度結合的重要展現，
想打出紮實有料、迅雷不及掩耳的拳，你必須努力增進這兩個項目！