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09/28
09/29
09/30
10/01
10/02
10/03
20:00
20:00-21:00
綜合體能

Strength and Conditioning

上課區域:體能區

 鍾睿昇 教練
19:30
19:30-20:30
綜合體能

Strength and Conditioning

上課區域:體能區

 郭紘睿 教練
11:30
11:30-12:30
壺鈴專班
上課區域:體能區 華喜 教練
19:00
19:00-20:00
懸吊系統訓練

Suspension training

 吳柏倫Allen 教練
11:30
11:30-12:30
綜合體能

Strenghth and Conditoning
上課區域:體能區

符合進館資格者
首次需出示施打疫苗證明
(詳情請參考武甲粉專公告)

 吳柏倫Allen 教練
15:00
15:00-16:00
綜合體能
Strength and Conditioning 卓家蓁 教練
11:30
11:30-12:30
綜合體能

Strenghth and Conditioning

 吳柏倫Allen 教練
 
 
11:30
11:30-12:30
壺鈴專班
上課區域:體能區 華喜 教練
 
19:30
19:30-20:30
基礎體能

Strenghth Training
上課區域:體能區

符合進館資格者
首次需出示施打疫苗證明
(詳情請參考武甲粉專公告)

 吳柏倫Allen 教練
 
 
 
 
19:30
19:30-20:30
基礎體能

Strengh Training

上課區域:體能區

 鍾睿昇 教練
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
肌力體能 Cardio
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