古亭館課程表
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星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
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15:30
15:30-16:30 巴西柔術-初階 BJJ Beginner 代課乙次 林聖寅教練 11:00
11:00-12:00 拳擊-高階 Boxing Advanced 11:30
11:30-12:30 綜合體能 Strenghth and Conditoning 11:30
11:30-12:30 綜合體能 Strenghth and Conditioning 19:00
19:00-20:00 巴西柔術-初階 BJJ Beginner 15:00
15:00-16:00 拳擊-初階 Boxing Beginner 20:30
20:30-21:30 拳擊-初階 Boxing Beginner 19:00
19:00-20:00 懸吊系統訓練 Suspension training 19:00
19:00-20:00 拳擊-初階 Boxing Beginner 名關偉(Bam)教練15:00
15:00-16:00 兒童柔術-初階 kids BJJ Beginner 代課乙次 林聖寅教練 20:15
20:15-21:15 巴西柔術-高階 BJJ Advanced 代課乙次 段冠慈教練 19:30
19:30-20:30 懸吊系統訓練 Suspension training 16:00
16:00-17:00 拳擊-初階 Boxing Beginner 20:30
20:30-21:30 卡波耶拉 Capoeira 16:30
16:30-17:30 兒童踢拳擊-初階 Kids Kickboxing Beginner |
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