古亭館課程表
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星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
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20:00
20:00-21:00 基礎體能 Strength Training 吳柏倫Allen 教練 19:00
19:00-20:00 懸吊系統訓練 Suspension training 吳柏倫Allen 教練 11:30
11:30-12:30 綜合體能 Strenghth and Conditoning
吳柏倫Allen 教練
11:30
11:30-12:30 基礎體能 Strength Training 吳柏倫Allen 教練 19:30
19:30-20:30 懸吊系統訓練 Suspension training 15:00
15:00-16:00 基礎體能 Strenghth Training 吳柏倫Allen 教練 |