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15:00
星期二 09/08
15:00-16:00 基礎體能 Strength Training
鍾睿昇 教練
15:30
星期三 09/09
15:30-16:30 基礎體能 Strength Training
李沅剛 教練
15:00
星期四 09/10
15:00-16:00 基礎體能 Strength Training
王婷教練
18:30
星期五 09/11
18:30-19:30 基礎體能 Strength Training
胡傑善 教練
10:00
星期六 09/12
10:00-11:00 綜合體能 Strength and Conditioning
王婷教練
11:00
星期日 09/13
11:00-12:00 綜合體能 Strength and Conditioning
胡傑善 教練
18:00
18:00-19:00 筋膜放鬆 myofascial release
王婷教練
19:00
19:00-20:00 懸吊系統訓練 Suspension Training
王婷教練
20:00
20:00-21:00 俄式體能 Russia style fitness training
玉真 教練
14:00
14:00-15:00 綜合體能
Strength and Conditioning
王婷教練
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