|
15:00
星期二 10/20
15:00-16:00 基礎體能 Strength Training
鍾睿昇 教練
15:30
星期三 10/21
15:30-16:30 基礎體能 Strength Training
李沅剛 教練
15:00
星期四 10/22
15:00-16:00 基礎體能 Strength Training
王婷教練
18:30
星期五 10/23
18:30-19:30 基礎體能 Strength Training
胡傑善 教練
10:00
星期六 10/24
10:00-11:00 綜合體能 Strength and Conditioning
王婷教練
11:00
星期日 10/25
11:00-12:00 綜合體能 Strength and Conditioning
胡傑善 教練
19:00
19:00-20:00 筋膜放鬆 myofascial release
王婷教練
19:00
19:00-20:00 懸吊系統訓練 Suspension Training
王婷教練
20:00
20:00-21:00 俄式體能 Russia style fitness training
玉真 教練
14:00
14:00-15:00 綜合體能
Strength and Conditioning
王婷教練
|