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Articles tagged with: 武術

打泰拳可以減肥嗎?一堂課燃燒多少熱量?

打泰拳可以減肥嗎?一堂課燃燒多少熱量?

打泰拳真的可以減肥嗎?一小時的高強度泰拳訓練可燃燒高達 600–800 大卡,效率遠超跑步和游泳。本文解析泰拳燃脂的科學原理、後燃效應、各部位訓練對應,以及初學者常見的減肥失敗原因。武甲在台北、新竹提供泰拳與踢拳擊課程,立即預約體驗。
MMA 是什麼?台灣初學者完整入門指南

MMA 是什麼?台灣初學者完整入門指南

第一次聽到 MMA 不知道從何了解?這篇完整入門指南告訴你:綜合格鬥是什麼、規則怎麼看、和拳擊泰拳有什麼不同,以及體力差、沒有基礎的人能不能學。MMA 不只是格鬥,更是台灣越來越多人選擇的高效健身與防身方式。武甲在台北古亭、大直、新竹都有課程,提供體驗課讓你安心嘗試。
最好的防身術是「界線感」!看武甲如何透過武術訓練,幫女孩與孩子找回身體主權與內在自信

最好的防身術是「界線感」!看武甲如何透過武術訓練,幫女孩與孩子找回身體主權與內在自信

為什麼武甲強調「身體邊際感」?防身術不只是練體力,更是建立自信、找回身體主權的關鍵。解析巴西柔術與泰拳如何讓女孩與孩子學會保護自己、建立心理強度。武甲提供專業科學化課程、新手友善環境與彈性收費方案。立即預約體驗,送給自己與孩子一份變強的禮物!
巴西柔術源自柔道?兩者差別與防身效果一次看懂

巴西柔術源自柔道?兩者差別與防身效果一次看懂

巴西柔術真的源自柔道嗎?本文完整說明BJJ的起源與傳承脈絡,以及兩者最關鍵的差別:柔道強調把對手摔倒,巴西柔術研究倒地之後如何控制局面。同時解析為什麼BJJ被認為是防身實用性最高的武術之一。武甲台北、新竹提供BJJ課程,體驗課NT$399起。
【武甲公告 | 115年收費調整公告】

【武甲公告 | 115年收費調整公告】

【115年收費調整公告】

感謝各位學員長年來對武甲的支持與陪伴,與我們一同走過無數訓練與成長的時光。因為有大家持續的投入與努力,武甲才能不斷精進與提升。

為了在新的一年提供更完善的師資安排、課程分級與整體訓練體驗,自115年4月1日起,武甲三館將進行收費制度調整,特此公告,敬請學員留意相關資訊。

如有任何疑問,歡迎洽詢三館櫃檯人員,我們將為您詳細說明。

感謝您的理解與支持。
防身術課程怎麼選?保護自身安全以「巴西柔術」最推薦

防身術課程怎麼選?保護自身安全以「巴西柔術」最推薦

防身術課程怎麼選?本文解析挑選防身課程的關鍵重點,從學習目標、課程安全性到實戰訓練架構,帶你了解為什麼巴西柔術特別適合實際應用。透過循序漸進的訓練與安全規範下的實戰練習,幫助你在壓力情境中做出冷靜選擇,真正建立屬於自己的安全感與防身能力。
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