武甲互動式線上課程，正式啟動 線上運動，現在沒問題 誰說大人跟小孩不能一起運動？一起訓練樂趣加倍！誰說透過螢幕上課就可以偷懶？你的一舉一動；我們緊盯不放過！準備好你的軟墊，一起輕鬆入門，訓練起來！ Read More
幫助你提升全身協調與瞬間爆發力 T Bar訓練 身體運用自如的武甲肌力體能訓練 無論是在武術技巧練習、或是基本的體能訓練中 協調性與爆發力都是非常重要的要領 今天Ray教練推薦的T Bar訓練 幫助你提升全身協調與瞬間爆發力 Read More
學MMA總合格鬥不可不知的技巧教學-左右直拳+抱腿摔 武甲建萱教練教學分享 融合站立、地板、摔技的總合格鬥，如何運用熟練的技巧去連結各項武術，並完成有效攻擊？ 今天分享MMA總合格鬥最基本的動作「左右直拳ONE TWO+抱腿摔」，看似簡單的動作，其實還有很多細節要注意。 Read More
用滑動帶動你的下一步攻擊！拳擊技巧教學-滑動SLIP 下集 拳擊滑動技術分享 如何在滑動之間掌握出拳的時機，給予對方關鍵一擊呢？運用slip逼近對方看準時機、出拳反擊，可以給對手意想不到的威脅，反覆多練習才能領悟其中的精隨喔! Read More
Rolling！拳擊常見的閃躲方式 U字形閃躲 拳擊Rolling技巧教學 Rolling是在格鬥拳擊中，常用的一個閃躲技術。 尤其當你的對手比你還要高大時，rolling是很好用的技巧！ Read More
躲掉對方的一拳？ 拳擊基本防守技巧 滑動SLIP 上集 拳擊滑動技術分享 若在對打時常常挨拳，閃躲總是不夠快！務必留意重心位置、身體角度、手的防守位置，來個順暢的滑動防手，讓對手措手不及！ Read More
泰拳的三種距離 被攻擊時移動距離2號→1號 武甲泰拳技巧教學 泰拳總共有三種距離，今天來介紹從拳打的2號距離，到使用肘擊或膝撞的1號距離。 尤其當你被攻擊時，利用距離的技巧，迅速接近對手作還擊。 Read More
