fbpx

Articles tagged with: 武甲教練

武甲肌力體能訓練

深蹲加上跳!TRX訓練

身體延伸的武甲肌力體能訓練

今天玉真教練要教大家如何用TRX鍛鍊爆發力,
運用深蹲加上跳的動作,
需要身體延伸還有核心穩定度喔,
一起來練習吧!
初次接觸詠春拳之四  膀手

初次接觸詠春拳之四 膀手

詠春教學不藏私

今天王教練要和大家分享詠春膀手動作,
拳架當中左右的膀手,
是從耳際穿出來而形成膀手,
關於膀手動作的小技巧及實戰盡在影片中哦!
攤手

初次接觸詠春拳之三 攤手

詠春教學不藏私

這一節我們要講解的是攤手的應用,
我們可以知道在拳架當中,有所謂的一攤三伏。

這一節我們要講解的是攤手的應用,
趕快一起來學實用的基本動作,與各種應用吧!

詠春拳

初次接觸詠春拳之二 抐手

詠春教學不藏私

對方直拳過來的時候,用抐手將拳帶下來,
同時控制當他後手過來的時候,
一樣使用抐手將他的拳頭帶下來控制,
同時抽拳攻擊他的面部。

初次接觸詠春拳之一 拍手

詠春教學不藏私

把我的攤手伸出去,
同時在這時候做一個回拉的動作,
配上我的踢腿。然後上步直拳。攻擊。

想要打十個嗎?
從基本動作開始吧!

WujaYourLifeStyle

非凡電視台 專訪--館長宋明諺

WujaYourLifeStyle

非凡電視台專訪館長來囉!
想知道館長練習武術的心態轉變與體悟嗎
想知道武甲的訓練體系跟淵源嗎
更多武術教我們的事
盡在影片中喔!

 

MMA

先保護自己再逃脫!MMA技巧 全壓制教學

MMA總合格鬥動作教學

 跟大家分享一個小常識,
在MMA總合格鬥比賽的秘訣就是——
有優勢的會贏,被打很兇的會輸(小編先被打)。

當你落在容易被打的位置時,
這時候一定要「先保護自己」,
這次要跟大家分享MMA技巧中重要的逃脫技術,
也就是全壓制的逃脫!

WujaYourLifeStyle

賀新竹市104年度主委盃國武術錦標賽 團體冠軍

武甲學員比賽

恭喜學員們獲得優異的成績如下:
葉俊宏 社會男子組70Kg冠軍
劉建萱 社會男子組65Kg冠軍
黃郁凱 社會女子組56kg 冠軍

陳吉能 社會男子組70Kg亞軍
陳勳 社會男子組65Kg亞軍

郭俊宏 社會男子組75Kg季軍
段培權 社會男子組65Kg季軍
趙晨 社會男子組52kg 季軍
Copyright   |  Setup by Eidea.