先保護自己再逃脫！MMA技巧 全壓制教學 MMA總合格鬥動作教學 跟大家分享一個小常識，在MMA總合格鬥比賽的秘訣就是——有優勢的會贏，被打很兇的會輸（小編先被打）。 當你落在容易被打的位置時，這時候一定要「先保護自己」，這次要跟大家分享MMA技巧中重要的逃脫技術，也就是全壓制的逃脫！ Read More
達成破壞、安全、流動的菲律賓魔杖原則 多角度攻防技巧 菲律賓魔杖教學影片 菲律賓魔杖可以運用多角度的攻擊與防守技巧，目的是針對對方的持棍手打擊不斷循環操作，達到「破壞、安全、流動」三大原則，還可以變換技巧、達到奪取兵器的結果喔！ Read More
手眼反應小撇步！拳擊的網球教室又來囉 拳擊技巧學習 想要知道如何增加反應速度？在對手來不及防守時做出攻擊或是瞬間閃躲迅速的拳頭嗎？ 嘎造教練教你用簡單的網球訓練餘光與反應打開你的視野喔！ Read More
再也不怕對手的拳頭！拳擊動態視覺練起來！ 拳擊技巧學習 今天嘎造教練要分享如何增進拳擊的閃躲技巧其實閃躲的最高境界就是 不閃如果你每次看到拳頭都嚇到閉眼睛如果你想要練成神乎其技的動態視覺趕快準備網球＋安全帽＋投得準的伙伴吧！ Read More
【站立技知識小教室】如何判斷對方的出拳？ 嘎造的武術日記 Frogman's MMA blog 館內學員們常問到，在對打時，如何讓自己的攻擊更有效果、移動更快速，以及判斷對方的攻擊（包括三拳以上的連續攻擊）等問題。今天先從我自身經驗，和大家分享如何判斷對方的出拳。 Read More
武甲技術分享5-段冠慈教練-截拳道 秀一手！武甲教練隨錄 李小龍生前創立的一類現代武術體系，融合世界各國拳術，以詠春拳、拳擊與擊劍作為技術骨幹，以中國道家思想為主創立的實戰格鬥體系 Read More
ONE FC 20-帝國崛起 館長宋明諺 V.S.Radeem Rahman 館長的賽後比賽分享 7/11 ONE FC 18 龍族之戰後，我接到了下一場賽事(ONE FC 20 帝國崛起)的邀約！出賽對手是號稱亞洲最強道館EVO的明星選手，我想了一下~決定接下比賽！ Read More
