【武術裝備教室】ＭＭＡ手綁帶怎麼纏？
綁出一個最佳保護力的MMA手綁帶示範
總合格鬥是個兼具爆發、思考、肌耐力考驗的運動，其中對於手部的保護力也很重要，關於 #MMA 總合格鬥手綁帶怎麼纏你知道嗎?
每種武術運動的手綁帶，在意的細節都不一樣，陳勳教練這次跟大家示範，自己平常打 MMA總合格鬥的慣用綁法：
圖/陳勳教練示範MMA總合格鬥手綁帶教學
MMA總合格鬥 慣用綁法示範
1.手腕繞3圈
2.拳頭繞3圈
3.依序纏指縫
4.纏大拇哥
陳勳教練 MMA總合格鬥慣用綁法的特色
教練在綁法中特別加強的重點部位：
▪️手部抓握 ▪️手腕
▪️骨頭打擊點 ▪️大拇哥
初學手綁帶的過程一步步的累積，多綁就會越來越熟練喔！可以看影片跟著教練試試看，如果有任何疑問也歡迎到館詢問教練哦！