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武甲肌力體能訓練

深蹲加上跳!TRX訓練

身體延伸的武甲肌力體能訓練

今天玉真教練要教大家如何用TRX鍛鍊爆發力,
運用深蹲加上跳的動作,
需要身體延伸還有核心穩定度喔,
一起來練習吧!

核心價值

武甲肌力體能訓練

武甲將『肌力與體能訓練』與『能量系統』結合,
誕生了武甲PLUS+能量訓練,

這是一個多功能性的訓練方法,
並且能針對每一個人不同的身體素質與目標,
為您訂製客製化的週期性課程。

品牌故事

WujaYourLifeStyle

能量訓練不只針對運動員,
對於一般大眾參加Plus訓練,
是為了讓身材像運動員,
或是增進日常生活的機能;
改善身體姿勢或疼痛。
例如:長時間久坐、駝背,等等。
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